Los síntomas de la salud mental pueden presentarse de manera diferente en la comunidad latina en comparación con otras culturas.
Algunas investigaciones han encontrado que, en ciertas culturas latinas, los síntomas somáticos son más comunes. Los síntomas somáticos se refieren a molestias físicas que aparecen como resultado de emociones, estrés u otros factores psicológicos. Por ejemplo, varias investigaciones muestran que algunas personas pueden experimentar “nervios alterados”, un término que describe ansiedad, depresión, somatización o disociación.
En niños y jóvenes, la depresión y la ansiedad se encuentran entre los trastornos de salud mental más frecuentes. Uno de cada tres jóvenes latinos reporta síntomas depresivos, y algunas investigaciones sugieren que estos síntomas son más comunes entre jóvenes que experimentan discriminación. Además de la depresión y la ansiedad, los trastornos por consumo de sustancias también son frecuentes entre jóvenes latinos.
Al reconocer estos síntomas como padre, cuidador o familiar, usted puede ayudar a su hijo a identificar sus emociones y pensamientos, e introducir herramientas de afrontamiento. Estas herramientas pueden incluir respiración profunda, técnicas de relajación, mindfulness, entre otras. Además, reconocer estos síntomas puede ayudarle a saber cuándo preocuparse y cuando debe buscar ayuda profesional.
