Los servicios de salud mental incluyen terapia individual, terapia en grupo, terapia familiar, grupos de apoyo, psicoeducación para la prevención de síntomas y, cuando es recomendable, el uso de medicamentos.
En su primera sesión, su terapeuta o psicólogo le explicará el proceso terapéutico y describirá los límites de confidencialidad, los cuales normalmente incluyen lo siguiente:
Todo lo que usted o su hijo compartan es privado, a menos que…
- El proveedor crea que su hijo o alguien más está en peligro de hacerse daño.
- Exista riesgo de que su hijo pueda lastimar a otra persona.
- Se reporte abuso o negligencia hacia un menor, adulto mayor o persona dependiente.
- Sea necesario compartir información mínima para propósitos médicos, de seguro o coordinación de servicios.
Durante esta sesión, también le harán preguntas para entender los problemas que está experimentando su hijo y así determinar qué tipo de apoyo necesita. Este es un espacio para que usted comparta los cambios y síntomas que ha notado en su hijo, así como sus preocupaciones.
Dependiendo de la edad de su hijo, él o ella también podrá compartir sus experiencias, preocupaciones y metas al recibir esta ayuda profesional. La meta de la primera sesión es crear una conexión con el profesional de la salud mental, permitirle hacer preguntas y ayudar al proveedor a entender su situación para brindarle la atención adecuada.
Su proveedor de salud mental le recomendará el tratamiento y los servicios más apropiados según sus necesidades. Además, esta es una oportunidad para consultar cómo puede integrar el uso de remedios caseros y otras formas de apoyo, como su fe o espiritualidad, dentro del proceso de cuidado. Debido a posibles demoras para agendar una cita, ya sea por la disponibilidad limitada de proveedores bilingües o por los procesos del seguro médico, la psicoeducación puede ayudarle a prevenir o manejar algunos síntomas mientras espera su cita. También puede preguntar sobre la opción de recibir sesiones virtuales para facilitar la asistencia de su hijo a la terapia. Además, si le asignan un proveedor que no hable español, usted tiene derecho a solicitar un intérprete para facilitar la comunicación.
Guías relacionadas
Los distintos tipos de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada, suelen presentarse acompañados de otras condiciones de salud mental, como la depresión y los trastornos alimentarios. Para obtener más información sobre otras condiciones de salud mental que pueden presentarse asociadas con la ansiedad, visite nuestras otras guías de salud mental.
- Guía sobre ansiedad
- Guía sobre trastornos alimentarios
- Guía sobre la depresión
- Traumas y experiencias adversas en la infancia (ACE)
Ara buscar ayuda profesional, usted puede buscar un proveedor de la salud mental:
- Visitando el sitio web de su seguro o revisando el dorso de su tarjeta del seguro
- Utilizando la herramienta “Encuentra a un psicólogo” en Psychology Today: www.psychologytoday.com/us
- Visitando LatinxTherapy donde puede buscar un proveedor Latino de la salud mental: Terapeutas – Latinx Therapy o
- Contactando al servicio de salud conductual de CalOptima (condado de Orange, CA) | (855) 877-3885.
Otros recursos incluyen:
- Línea directa nacional para crisis de salud mental | Marque 988.
- Línea de mensajes de texto para crisis | Envíe un mensaje con la palabra “HOME” al 741-741.
- Línea nacional de prevención del suicidio | (800) 273-TALK o (800) 273-8255.
- Su médico o doctor de cabecera puede referirlo a un proveedor de salud mental.
